新・多摩ハイ一言掲示板
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ギリギリだけど参加できるか知らん? 投稿者:j-o 投稿日:2017/11/28(Tue) 12:28 No.322  

例会後の懇親会で、会員より、貴重なご意見を伺いました。

(1)会のHP「計画表」欄に、難易度と共に、「担当リーダー名」を記載して欲しい。

 *役員会直後に、HPに掲載される「3か月先の計画表」を重宝している。自分の体力・技術力と計画を見比べて、早目に自分の予定が立てられるから。
 *自分の実力はビミョーなので、同じ「初級」「中級」でも、担当リーダーが誰かによって、参加の可否を判断している。
 *経験的に、あのリーダーは「強め」、あのリーダーは「弱め」、あのリーダーは「気に入らない?」・・・などと。
 *「コースランク表」の見直し版が配布されると聞いているが、合わせて、HPの見直しもして欲しい。

⇒ HP管理者さんへ
  追加項目の設定をお願いできますか?

(2)多摩ハイ・リーダーの「上から目線」が気に食わない。同じ仲間同士なんだから、もっと目線を下げられないか。

⇒ 安全第一、団体行動という制約の中で、仲間に嫌われたくないとして、リーダーやサブリーダーが、強くハッキリと指示を出さないとトラブルに繋がりません。
辛い所ですが、責任感の現れだと受け取って欲しいと思います。



Re: ギリギリだけど参加できるか知らん? HP管理者 - 2017/11/29(Wed) 21:32 No.324  


・多摩ハイのホームページ開設の経緯
  現役時代の一時期 職場のパソコンに関係していた時代があり、長い歴史の「多摩ハイ」も“IT”時代に入ったのを機に、
  ボケ防止にプログラム言語を参考本で習得し、会のHPを作ってみよう・・・と思い立ったのが7年前(H22年)で、既に開設(H19年)していた「画像掲示板」のアトでした。
  7年を経過した過程で随時改良更新し、一部不要と思われる機能を含め私的な趣向も多分に入った欲張ったHPになり現在に至っています。

  HPの制作(管理)者として、会員から“重宝”がられ、直近の入会者(武蔵野市)が多摩ハイのHPにたどり着き例会を傍聴し入会した経緯を知るにつけ、作成し甲斐を感じる次第です。

・多摩ハイのHPの位置づけ
  多摩ハイのHPは、長い歴史の中で たまたま時代の背景で自然発生的に生じたものであり、
  一部の会員には“貴重”とはいえ、会として“絶対に必要な”機能ではないと思っております。
  HPは管理者あってのHPであり、管理者がいなくなれば HPも“消滅”すると考えて下さい。
  もし、会として“必要な機能”であれば、会はHP管理(制作)者を引継いでいかなければなりません。
  多摩ハイが今後末永く続いていくのであれば、将来の多摩ハイが考えるべき事項です。
  そういう訳で 現在のHPは会としての公式な“機能”ではなく、一個人の“独善”と考えて下さい。

・HP上の個人名
  HPはご存知の様に、大袈裟にいえば世界中どこからでも“閲覧”できるものです。
  その為、氏名 住所 他 の“個人情報”は本人の了解を得ない限り、記載しないのが“原則”です。
  前年度“実績グラフ”をクリックすると担当者名入りの実績表が表示されますが・・

  ご依頼の「計画表」への担当者名の件は 一般閲覧者も考え、上記“原則”に従い実名を記していません。
  しかし、会員向けにはリーダー名を記す方が便利かも知れませんネ。役員会で確認後、記したいと思います。

  参加者は「コース」だけではなく、担当リーダーも“選択”しているのですネ。
  役員会でも、リーダーによる 参加者 の“クセ”“苦手”が話題になりますヨ。


Re: ギリギリだけど参加できるか知らん? j-o - 2017/11/30(Thu) 12:29 No.325  


依頼者からは、「名前でなくても、Oとか、Aとかで十分わかりますので。」ということでした。
役員会開催日のHPアクセス数が急増するのは、IT会員?の、こうした要求も背景にあるのだなあと解りました。


アクセス数について HP管理者 - 2017/11/30(Thu) 22:01 No.326  


アクセスカウンターはホームページを“開示”した回数をカウントする訳ですが、その数値は必ずしも“閲覧”した回数とは限りません。
HP管理者がHPを更新する際、プログラムを修正する訳ですが、修正後の確認(開示)をする際にも数値は増えます。
通常、簡単な更新(修正)の場合は4・5回の開示確認で済みますが、大幅なプログラム改正の場合は十数回の開示確認となります。

ホームページには“外部公開用”と“管理者更新用”とがあり、HP管理者が更新する際は“管理者用”のプログラムを更新し、
最終確認をしたあと“公開用”にコピーする・・・という仕組みになっております。その為双方にカウンターの同じプログラムがあります。

大幅なプログラム改正の場合は、カウント増を抑える為“管理者用”のカウンタープログラムを一時停止させ、“公開用”にコピーする直前に
カウンタープログラムを復帰させおりますが、過去には復帰させるのを忘れ、“公開用”にカウンターが表示されないというミスもありました。


Re:アクセス数について HP管理者 - 2017/12/01(Fri) 06:15 No.327  


「画像掲示板」でもアクセス数が画像投稿の日に増えるのは閲覧数の他に投稿者の画像毎の投稿回数が含まれている事で理解できると思います。


初めて乗った「新幹線」 投稿者:かめさん 投稿日:2017/11/19(Sun) 17:25 No.317  

2年間(1999-2000)で日本を一周歩いた「伊能ウォーク」の参加者&スタッフ の同窓会が 11月18日 大阪で開催され、久し振りに昔の歩き仲間と再会しました。
恥ずかしい話ですが、「新幹線」は初めて乗りました。
今迄の遠出は「青春18きっぷ」か「車中泊」か 飛行機 で、「新幹線」は乗った事がありませんでした。

http://www.oyajin.jp/~kamesan/joyful/joyful.cgi?

http://www.geocities.jp/kame40000/omoide/inou_omoide.htm


Re: 初めて乗った「新幹線」 j-o - 2017/11/22(Wed) 17:53 No.318  


国鉄いやJRに名乗り出たら、「希少価値あり」で表彰ものでは?
加えて、「日本ウオーキング協会」の元?大物会員だったとしたら尚更に・・・

お得意のITイメージと全く相いれない気がしますが・・
”一種の拘り”でしたかね?


Re: 初めて乗った「新幹線」 かめさん - 2017/11/24(Fri) 13:50 No.320  


現役時代・・・勤務地の「田無」 自宅の「花小金井」を30年間自転車通勤。
その間 海外赴任(メキシコ)が3年。海外出張(台湾・香港)と 子会社(飯田)への出張は「特急」には乗りました。
初めての新幹線は「のぞみ」の自由席でした。


乾通り一般公開 投稿者:k-y 投稿日:2017/11/17(Fri) 14:36 No.315  

今年の皇居・乾通り一般公開は12月2日(土)〜10日(日)までだそうです。時間は10:00〜14:30。
JR東京駅側の坂下門から入り、北側の乾門か皇居・東御苑に抜ける一方通行で、入門前には手荷物検査がある、とのことです。
誘いあって行きませんか?


Re: 乾通り一般公開 k-y - 2017/11/17(Fri) 19:23 No.316  


Aさんから情報をいただきました。
一般公開最初の年に行かれたそうですが、開園時間より前に行っても長蛇の列だったそうです。下のHPでも手荷物は最小限に、と勧めていますが、手に持つのはカメラだけにしておいたほうがいいようです。
入場してすぐのトイレはとても混雑するので、5分先のトイレまで進むように、とのアドバイスもいただきました。

http://www.kunaicho.go.jp/event/inui.html
(宮内庁公式HP)

一度は行ってみたいけど、混雑を考えると、うーん、どうしようかな?


大根のレシピ 投稿者:ねこねこ 投稿日:2017/11/07(Tue) 12:48 No.310  

11/6 大菩薩・石丸峠〜牛の寝通りの山行で、ランチタイムに奥井リーダーからみんなに大根のビール漬けが振る舞われました。ほんのり甘くてちょっとピリッとして、おいしいと大好評でした。聞けば、岡田さんから教わったそうで、作ってみたいとの声に岡田さんがレシピを寄せてくださいました。井上さんからは柚子大根のレシピもいただきましたので、ご紹介します。

〜大根のビール漬け〜
材料A  大根  4本(約5kg)
     砂糖  700g(好みで加減)
     酢   1カップ
     塩   1カップ(200g)
材料B  粉がらし 100〜120g (少量のビールで練っておく)
     ビール 500ml(第3のビール可) 
作り方 1.大根は皮つきのまま長さ10pに切って、容器に並べる。
2.大根以外の材料Aをボールに入れ良く混ぜておく。
3.1.の大根に材料Aと練った辛子、ビールを加え、冷暗所に置く。
4.液が良くいきわたるように、時々容器をゆり動かす。発酵するので時々ふたを開
け空気を抜く。2〜3週間頃が食べごろ。大根を縦に1/2〜4/1に切って漬けると、3〜4日後から食べられる。

〜柚子大根〜
材料   大根(中くらい1本)
   柚子  1個   
   調味料  ・塩30g ・砂糖120g(好みで110〜150g) ・酢 大匙4
作り方 1.大根は皮を剥き5cm位の長さに拍子切りにし、柚子は薄く剥いた皮を細く千切り。しぼり汁は取っておく。
    2.きれいに洗った容器に大根と刻んだ柚子を入れ、調味料すべてを加える。
    *インスタントコーヒー200gの瓶が適当だが、大根が入りきらないので、入る分だけ入れて時間を置くと、大根が沈み余裕ができるのでそこに残りの大根を加えると良い。


Re: 大根のレシピ j-o - 2017/11/08(Wed) 16:58 No.311  


先輩より、追加レシピを。
(1)初めから、大根4本分はリスクが大きいので、まずは1本(1.2kg)漬けてみることをお勧めします。材料は、全てを4分の1づつにして。
(2)大根(10cm)は2分の1に切って漬けると、1週間くらいで食べられます。夏には、それでも、漬かり過ぎて、酸っぱくなりましたが、今からなら、丁度良いかと思います。
(3)砂糖はザラメ、ビールはスーパードライ(ノンアルや第3ではなく。残りは、その場で飲み干せる?)に拘りたい。何となく、製品の味が違う気がするので。粉からしは詰め替え用の袋詰めが安い(缶入りは高い)。

以上、ご参考まで。
粉がらしは


Re: 大根のレシピ yk - 2017/11/08(Wed) 18:21 No.312  


前から知りたかった大根漬け、さっそく試してみます。大根1本を半分づつ漬けてみましょう。私はビールは一番搾りです!


Re: 大根のレシピ k-y(元yk) - 2017/11/10(Fri) 02:08 No.314  


ykさんへ、ハンドルネームかぶっちゃいましたね。
私も大根漬け、作らなくては!


多摩ハイとゴルフ? 投稿者:j-o 投稿日:2017/08/03(Thu) 22:52 No.294  

現役時代から続けている趣味にゴルフがありますが、最近どうも、日程的に、多摩ハイの山行に押され気味です!?

”団塊世代”はその名の如く、生まれた時から圧倒的に同世代人数が多かった上に、戦後の復興期、それに続く高度成長期、バブル期と重なって生きてきたために、いつも「競争・比較」で、他人より少しでも「先を行く」、「高い評価を得る」ことが、幸せな人生に繋がると思って生きてきたように思います。

「競争」や「他との比較」は、”点数”とか”順位”といった数字の形で客観化されます。
良い点数・高い順位は、結果として、良い(満足できる)「所得・地位・社会的評価」に繋がってきたように思います。

「競争」は、元気、活力の源・・・という考え方もありますが、常に勝ち負けが付きまとうだけに、「ストレス」「自己中心=他人への思いやり欠如」に繋がらざるを得ません。

ゴルフは、点数で結果が出ます。他人との相対評価も、自分としての自己評価も・・・
点数がいかなる場合でも、「ストレス」が残るように思います!?

多摩ハイは、「ストレス」が残りません!
自分に合った、好みの計画に参加し、「ストレス」を吐きだして終われます!
誰の目も気にする必要はありません。点数評価もありません。
他の人に迷惑さえかけなければ、一日中、口を利かなくても良いし、好きな人とだけ話しても良いし、話し続けても良いし? 反省会も自由参加で良いし・・・、つまり、好きなように参加すれば良いのです。

もう、他人と競い合う必要は無くなりました。
ストレスは無い方が、吐き出す機会があった方が、身体にも良いと思います。
自分に合った、無理をしない山行計画を選んで、”マイペースの自分”で参加していきたいものですネ!!



高齢者とストレス かめさん - 2017/08/13(Sun) 12:42 No.296  


高齢者・・と言っても、物心がついて終戦を迎えた年代。現役時代はストレスの毎日であった。
太れない体質の上 胃を壊し、体重が48Kgになった時 医者に「会社を辞めない限り治りません」と言われたものだった。
ところが、仕事一筋でこれといった趣味もなく、退職後はサンデー毎日で何もヤル事が無くなってしまった。

TVで表題の「高齢者とストレス」という番組をやっていた。高齢者で何もヤル事が無くなった時点で“ボケ”の予備軍になると・・。
高齢者には“適度なストレス”が必要と・・

「多摩ハイ」に入会したのは退職後2年目の年である。そしていつの間にか23年が過ぎた・・。今は 体重は60kgを維持している。
またTVで、趣味が無くとも“他人の為に何かヤル事がある”事は高齢者には貴重であると・・。
月一度の山行計画は、企画 下見 直前迄実施/中止が不明な当日 そして“無事に”・・は結構なストレスとなる。

今の私にとって「多摩ハイ」は“他人の為”ではなく“自分の為”との位置付けだが、結果的に“会員の為”になるのであれば望外の喜びである。
“ボランティア精神”が“他人の為”か“自分の為”かは 論議の的となるが、当人の価値観の問題であろう。


画像掲示板の効用 投稿者:かめさん 投稿日:2017/07/26(Wed) 08:33 No.290  

画像掲示板への画像レポート、それに対する反応コメント・・。
今や「多摩ハイ」の活動は、実際に山行に参加する・・だけではない事をつくづく感じます。
最近の「御正体山」の画像掲示板への投稿を例にとれば・・
リーダーの 企画〜下見〜実施 に対する「思い入れ」と「心労」・・参加者のみならず参加出来なかった(しなかった)会員にも知る事が出来ます。
また 趣向を凝らした多方面からの多数の画像は、参加者の楽しみの再現のみならず、山行に参加出来なくとも、画像でその内容が良く判ります。
全ての山行に参加は出来ませんが、今や内容は知る事が出来ます。

しかし、未だ全ての山行に画像レポートがある訳ではありません。期待していたけど・・無かった。
山行中に誰もが持参しているスマホは「カメラ」です。山行中に撮った画像は必ずある筈です。
一度投稿してみて下さい。一枚でも結構です。一度投稿するとその「楽しみ」が実感出来る筈です。


Re: 画像掲示板の効用 ねこねこ - 2017/07/27(Thu) 15:47 No.292  


投稿したいけどその方法がわからないという方、いらっしゃるのではないでしょうか。私は会長にお尋ねして、丁寧なマニュアルを頂き、できるようになりましたが、なかなか私のように図々しく聞けないのかもしれません。一度定例会の時でも、講習会ができるといいなと思うのですがいかがでしょうか。


画像掲示板への投稿 かめさん - 2017/07/27(Thu) 21:30 No.293  


ねこねこ様
ご提言ありがとうございます。
例会後の講習会も考えられますが、画像掲示板(含 当掲示板 ホームページ)は限られた会員向けであり
当掲示板で紹介するのが適当と思いますのでココで簡単に記してみます。

*********************************************************************************************

1.新規に画像投稿する場合(冒頭の投稿画面)
 ・「おなまえ」投稿者のハンドルネーム(お気に入りの名前)
 ・「Eメール」記入不要。記入すればハンドルネームにアンダーラインが付きクリックすると投稿者へのメール画面になる。
 ・「タイトル」記入しなければ“無題”となる。
 ・「コメント」投稿画像に対するコメント。
 ・「参照URL」 記入不要。関連サイトの紹介可。
 ・「添付File」ココに投稿する画像を入力する。
        [参照]をクリックし、ファイルから投稿画像を選択 例:tamahai.jpg
        画像サイズ:推奨 横長画像の場合 横 600〜1,000ピクセル。冒頭の「画像掲示板」下の [留意事項] 参照。
 ・「削除キー」暗証番号(記号):4桁程度 記入を忘れると 投稿した内容の訂正や削除が出来なくなる。
 ・「文字色」 コメントの色
 ・「新規投稿する」最後にココをクリックすると投稿出来る。

2.既投稿画像に対し追加投稿する場合
 ・既存画像の[返信]をクリックし、上記の要領で投稿する。

3.組写真の作成方法
 ・多数の写真を投稿する場合、組写真として2〜4枚程度を1枚の画像として作成する。
 ・作成法は慣れるまで試行錯誤が必要ですが
  私は PC添付の「ペイント」を使用していますが、無料の編集ソフト「Jtrim」が有名です。
 ・スマホからの組写真投稿は 私は使用した事はありませんが 山歩山楽さんの「PCCOLLAGE」を参照下さい。

********************************************************************************************

以上ですが、先ずは一枚投稿してみて下さい。


神坐す山 投稿者:ねこねこ 投稿日:2017/05/17(Wed) 10:50 No.283  

三峰神社と妙法が岳に行ってきました。三峰は尾根伝いに御岳山、大岳山そして雲取山など奥多摩の峰につながり、少し前までオオカミがこの辺り一帯を跋扈していたそうです。神の使いだそうですから、神様に頼まれて飛脚のようなことをしていたのでしょうか。だからそれぞれの山にある神社の狛犬は犬ではなくオオカミなんだそうです。J-Oさんお薦めの浅田次郎著『神坐す山の物語』読んで、御岳山への印象が大きく変わりましたが、この三峰神社も霧のせいだけではなく、とても不思議な雰囲気が漂っていました。今はやりのパワースポットですって。7月にはOリーダーの企画で三峰・妙法が岳が提案されます。行ってみませんか。その前にぜひこの本を読むことをお勧めします。


睡眠不足での登山体験 投稿者:山彦 投稿日:2017/05/10(Wed) 13:04 No.280  

登山の一般的な注意事項としての「夜行での翌日登山は止めましょう」は知っております。実際に睡眠不足で登山すると、どうなるかうを体験した方は、そうそう居られないでしょう。以前にサブリーダーをしていて、睡眠不足で落伍された方を介助?したことがありましたが、落伍者の気持ちは分かりませんでした。今回、自分が睡眠不足状態にもかかわらず、登山してみて、いかに辛く、苦しいものかを、身をもって体験しました。
三つ峠駅〜倉見山〜杓子山〜鹿留山〜内野バス停のコースです。前夜、トラブルがありまして、就寝したのですが眠れず、兎に角ひたすら横になって、眠ろうとしました。目覚まし時計で起きましたが、多分睡眠時間は2〜3時間でしょう。このコースじたい、急登でしたが、それにしてもいつものように登れず、皆についてゆくのがやっとでした。いや〜〜睡眠不足による体調不良での登山は、辛くて苦しいものでした。この辛さ苦しさは実際に体験しないと解かりませんね。反面教師じゃないですけれど、好い体験でした。
という訳で、リーダー、サブリーダーをなさっておられる方は、一度、睡眠不足の体調での登山を実験としてされてみることをお勧めします。本の知識では知ることのできない、貴重な体験を味わうことができますよ!。


熱中症の体験記 かめさん - 2017/05/11(Thu) 11:58 No.282  


敢えて危険行為を体験してみる・・行為については異論もあろうかと思いますが、身近な体験報告は貴重なものです。
私の、炎天下のウォーキングで体験した「熱中症」のレポートを紹介します。
夏が来ました。高齢者は抵抗力も低下しています。こまめに水分は採りましょう。

http://www.geocities.jp/kame40000/orochi.html


昭文社の最新地図 投稿者:j-o 投稿日:2017/05/07(Sun) 10:50 No.276  

私は多摩ハイの山では、「山と高原地図シリーズ」の「奥多摩」「高尾・陣馬」「奥武蔵・秩父」たまに「大菩薩嶺」「丹沢」などを使います。5万分の1ですが、普通の山行なら、これで十分です。

昨日、吉祥寺に出掛けたついでに石井スポーツを覗いたら、今年の最新版「奥多摩・奥秩父総図」を見つけ、購入しました。
12万分の1ではありますが、多摩地区の山頂から見える範囲の山々はこれ1枚にほぼ全部入っていて ”山座同定”には重宝しそうです。
h-oさん、いかが? 1000円です!


Re: 昭文社の最新地図 h-o - 2017/05/09(Tue) 19:43 No.278  


j-oさんの仰せの通りにいたしましょう!
山姿の撮影→ポンチ絵で山名記録→地図で確認→かくて画像投稿(涙ぐましい努力)⇒’返しのコメントで間違いではないかのご指摘・・と屈辱を受けてまいりましたがこの’1,080円のこの地図’でこの屈辱から解放されるなら安い買い物です。昭文社ですよね?


Re: 昭文社の最新地図 j-o - 2017/05/09(Tue) 22:43 No.279  


山座同定は、たくさん山登りを繰り返していることの”誇り”でもあり、山々をおろそかにしていない(大切にお邪魔しているという気持ちであり)、やったあーという達成感の確認でもあり、今いる自分の位置確認でもあり・・・・まあ、楽しいものだと思います。
間違ったら、悔しいですよね。
「総図」は誰の為でもなく、自分のよりどころですね。


多摩ハイ バーベキューの集い 投稿者:ねこねこ 投稿日:2017/05/08(Mon) 14:40 No.277  

多摩ハイBBQ、いよいよ、明日です。
今回はビールとバーベキューの他に、ノンアルコールビール、コーヒー、お菓子、ケーキ、おぜんざいと甘党の方用にもいろいろ用意をいたしました。どうぞお楽しみに!!
そして、明日は天気になるよう祈りましょう!!もちろん、そうでなくても楽しくやりましょう!!
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